Что будет на курсе?
Комплекс уникальных техник направленных на снятие напряжения и разблокировку регионов, задействованных в стрессе, представлены в 5 блоках:
✔блок разогрев,
✔блок разблокировки регионов участвующих в стрессе,
✔остеопатический блок,
✔блок правил дыхания,
✔блок работы с...
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Тренировка «Работа с лицом»
Урок, направленный на коррекцию нижней и средней третей лица.
Этот урок глубокого самомассажа (включая интероральный заход ) идеален для тех, кто желает:
- получить проявленный лифтинг мягких тканей средней трети лица,
- уменьшить отечность лица и шеи,
-...
Курс МФР позволит вам вне зависимости от пола, возраста и спортивной подготовки:
- стать энергичнее,
- снизить напряжение в теле,
- убрать отечность,
- повысить амплитуду движений.
Что будет на курсе?
- теоретический блок,
- 7 видео уроков миофасциального релиза,
- бонусные уроки для улучшения...
Занятия в клубе это:
Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм;
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Записи сохраняются на 7 дней;
Обратная связь и разбор вопросов;
Дополнительно практикуем медитацию.
Как происходят занятия в онлайн клубе?
Занятия проходят на закрытой...
Занятия в клубе это:
Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм;
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Записи сохраняются на 7 дней;
Обратная связь и разбор вопросов;
Дополнительно практикуем медитацию.
Как происходят занятия в онлайн клубе?
Занятия проходят на закрытой...
Большинство людей используют не более 30% мышц из тех, что природно заложены для шага.
Представьте, сколько компенсаций возникает в теле из-за этого! Сколько напряжения берут на себя те «игроки команды», которые вынуждены работать за других, в то время, как те спят на скамейке запасных!
А между...
Александра Бонина
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
Автор книг «Здоровый...
Вы получите видео мастер-класс «Стрекозки», 4 брошки.
В программе:
объемная вышивка
работа с паетками, бисером, элементами Сваровски, канителью. - крылья на каркасе разными способами
изготовление брошей от начала до конца
приятный бонус - сюрприз
Невозможно избежать ситуаций, которые вызывают стресс. Можно научиться регулировать свою реакцию.
СТРЕСС — ПРИЧИНА РАЗНЫХ БЕД.
СТРЕСС — всего лишь привычная автоматическая реакция тела в ситуации вызова или угрозы. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем...
Марафон «ВЕРНИ СЕБЯ»
✨ Пришло время пробудить в себе божественную энергию Шакти, вернуться к своей женской природе, страстной энергии, силе и уверенности
✨ Проявить изначальную красоту, гибкость, сексуальность и сияния женской природы, возвращая здоровье физическому телу, умиротворение и...
Обновленное издание книги Марии Кувшиновой «Балабанов»!
Книга Марии Кувшиновой «Алексей Балабанов. Биография» – это не просто биография великого российского режиссера. Это тщательно сплетенный узор воспоминаний, критических размышлений и увлекательных рассказов, который проводит читателя по...
Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга - для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике...
Методичка Антистресс [nutriciolog_zhukova]
Представляю вашему вниманию новую методичку «Антистресс», которая как никогда актуальна сегодня.
⠀
В методичке разобраны темы:
⠀
что такое панические атаки
что такое дисфункция надпочечников
нутрицевтики при стрессе
что из анализов сдавать при стрессе и...
А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации.
Медитация «Антистресс» -
Включает в себя:
«Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте»
Лина Дианова о себе:
- Клинический и семейный психолог...
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
Скорая волшебная помощь по спасению себя из спада и кризиса.
Если вы находитесь в постоянном стрессе по поводу нехватки денег или поиска работы, напряжены, чего-то боитесь или тревожитесь, переживаете по поводу каких-то событий, испытываете усталость и нежелание что либо делать… Или вы сейчас в...
"СКАЗОЧНЫЙ АНТИСТРЕСС"
Это реальная возможность защитить своё психологическое здоровье в условиях всеобщей паники по поводу распространения коронавируса. (Вот честно - попытки быть в курсе событий, отслеживание новостей, стремление спрогнозировать развитие событий, а то и вовсе найти причину...