Избавься от боли в стопах
и получикрасивыездоровые ноги за 5 минут в день
Кроме того курс поможет убрать висячий живот, сутулость, плоские ягодицы
и сделать всё тело более стройным,
красивым и здоровым
Продолжительность 3 недели
по 4 урока в неделю
Всего 12 уроков
Этот курс точно для вас, если...
Если Вас мучают боли, судорогии напряжения.
Вашистопы деформированы, растут косточки, натоптыши, плоскостопия, пальцы лезут друг на друга.
С возрастом Ваша стопа стала плоской, широкой, отечной...
Описание
Мария и Юрий расскажут и покажут, как выстроить равновесное тело на физическом и ментальном уровне.
Спикеры объяснят, как стопы, зубы и осанка связаны между собой, покажут техникии упражнения для здоровья тела и развития эмоционального интеллекта.
Мария и Юрий поделятся уникальной...
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателямии дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулостии болей в спине...
● 22 тренировки
● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет
● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубикамии сужать талию
● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех
● Всё это будет происходить с сочетанием включения...
● 22 тренировки
● Проработаем подвижность тазобедренных суставов
● Улучшим гибкость позвоночника
● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей.
● Cделаем огромный шаг к шпагату.
● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ногии ягодицы
● 22 тренировки
● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся
● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши рукии спину грациозными
● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
● 22 тренировки
● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность
● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент
● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей
● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
3. «Здоровая спина»
4. «Стопы всему голова»
● Обратная связь по домашним заданиям
● 4...
Вы изучаете три вебинара
“Здоровая спина”,
“Женское здоровье”
“ Стопы всему голова” и только после усвоения теоретической информации, осведомленно приступаете к программам тренировок.
Доступ к записям семинаров
“Здоровая спина” “Женское здоровье” и “ Стопы всему голова”.
Программа вебинара:
1. Анатомия брюшной полости. Какие мышцы вы точно забыли.
2. Почему сильная поперечная мышца живота не решит вопрос красивого и стройного живота.
3. Дыхательные тесты, которые дадут ответ на многие вопросы.
4. Как диагносцировать диастаз и другие отклонения от нормы...
Курс «Здоровыестопы, суставы и органы»
При варусе и вальгусе
Боли в стопах
Плоскостопии
Пяточной шпоре
Проблемах с сосудами
Перепадах давления
Проблемах органов, в том числе эндокринных
Быстром старении организма
Ожирении
Запорах
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивыеиздоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
Разувайтесь! Именно с этого призыва начинаются все мои марафоны по стопам и этот не исключение.
Но этот марафон будет особенным по 3 причинам:
Он будет дополнен эксклюзивными материалами: 5 бонусных тренировок (как убрать выпирающий живот, как уменьшить боль в спине и др.), адаптация упражнений...
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение.
Этот курс для тех, кто:
Пугается количеству выпавших волос после мытья головы или расчесывания...
Курс необходим если…
Хочешь научиться выполнять самомассаж стоп и голени для снятия напряжения, отёков, неприятных ощущений
Мечтаешь уменьшить или убрать полностью проявления плоскостопия, косточки большого пальца ногиили мизинца
Страдаешь от варикоза и хочешь узнать, как безопасно делать...
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь.
Что будет на курсе?
Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног
Активизация стоп
Пробуждение каждого пальца
Мобильность голеностопа
Стабильность и функциональность голеностопа
Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц
Улучшение...
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанкии движения
Чем подвижнее вашистопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...