КУРСПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам!
КУРСПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...
Курспосвящен работе с передним наклоном таза, увеличенным прогибом в пояснице и со смещенным (выдвинутым) тазом вперед.
Подвижность позвоночника
Устранение напряжения
Работа со стопами
Укрепление мышц
Восстановление дыхания
Если таз находится в не правильном положениипостоянно, то нагрузка...
Программа курса:
-Движение стопы
-Движение колена
-Движение бедер и таза
-Движение грудной клетки относительного таза
-Работа миофасциальных линий тела, как их нарушение работы будет влиять на ваш шаг
-Влияние обуви на ваш шаг
Этот курспоможет вам :
- исправить имеющиеся нарушения в осанке
- исправить неправильный стереотип походки на правильный
- исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге
- научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной ипоясничный отделы...
“Даже взмах крыла бабочки может вызвать цунами на другом конце света”
В нашем теле этот закон тоже работает. Незначительное воздействие на тело в одном месте, создает большие и удивительные изменения в другом..
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
---Хотите красивую осанку
Проблема: не хватает знаний, как...
5 ШАГОВ ПОИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координацииТариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой...
Кому подойдёт этот курс
Детям
Вашему чадо трудно усидеть на месте, его одновременно волнует сразу тысяча вещей? На нашем онлайн-курсе мы поможем ребенку повысить внимательность и усидчивость.
Подросткам
Количество предметов, домашних заданий, новой информации в школе растет? Улучшение...
Курспосвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом.
Почему важно работать со стопами?
На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп
Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
Стопы...
Understanding Vowels
Курс для преподавателей английского, экспатов, и всех, кто хочет разобраться в базовых звуках американского английского
Старт 11 февраля
Understanding Vowels — курс, на котором мы прорабатываем базовую артикуляцию американского английского. Вы изучите и научитесь произносить...
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы иизбавление от срывов всего за 20 минут в день
Программа:
День 1
Комплекс на грациозную осанку.
Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
Пост: ягодицы = осанка, как это...
Если Вы хотите исправить свою осанку иполучить красивое, здоровое тело…
Если Вы хотите убрать зажимы в плечах и боли в спине…
Если Вы хотите легко себя чувствовать и эффектно выглядеть…
Наш комплекс поможет вам в этом. Что в него входит:
-- 8 видеоуроков с объяснением упражнений
-- 20...
Над чем будем работать:
Со всеми отделамипозвоночника
Уберем боли в пояснице, шейном и грудном отделах
Исправим искривление позвоночника и вернем движениям грацию
Выведем холку и приведем расправленные плечи
Живот втянем на место, а второй подбородок выгоним с лиц
Укрепим мышечный каркас...
Для кого курс:
Новичок
не знаешь как упаковать блог
не знаешь какую выбрать нишу и о чем снимать
не знаешь как работают алгоритмы
хочешь набрать аудиторию бесплатно
хочешь начать монетезировать свои навыки
Блогер, эксперт
хочешь прокачать личный бренд
набрать целевую аудиторию бесплатно...
Курспо медитациии осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем
За 14 уроков:
Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии.
Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с...
Мы живем в бесконечном хаосе жизни, в лабиринтах игр разума, в многообразии выборов иинформации, в мнимых ограничениях времени, который каждый ощущает по-своему, находясь в постоянном беге в колесе жизни.
Мозг порой так захватывает наше сознание, что мы не успеваем отслеживать куда направлен...
Сегодня стартует мини-курспо анемии
Что входит в курс:
✔подробная методичка по анемии объемом 100 страниц
✔6 видеолекций с презентациями
✔сборник рецептов при анемии
✔сборник рецептов салатов с белком
Какие темы разобраны в методичке:
•Что такое анемия? Симптомы анемии. Виды анемий.
•Железо...
Это программа для Вас если:
Вы работаете с людьмии хотите лучше понимать их психологический возраст для правильного подбора языка интервенций.
Вам интересна психология, и вы хотите узнать, как события детства влияют на развитие людей и как с этим работать.
Ваши окружающие ведут себя порой как...
Курспо бытовому английскому
Тарифсамостоятельный
Анастасия Черниговская, Яна Бутырская
Учимся говорить обо всем вокруг, что окружает нас каждый день
Надоело состояние “не знаю что сказать” ипостоянные сомнения “а точно так говорят”?
Записывайтесь на прокачку своего бытового английского.
Наш...