Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой уровень готовности к нагрузкам
Информационные обучающие эфиры по питанию и спорту
Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
Курс ухода за лицом
Курс ухода за телом против целлюлита
Курс "Растяжка тела" -...
Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне,
поменять свои привычки и вести
здоровый образ без жёстких ограничений,
тогда этот марафон для вас.
Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...
С поддержкой кураторов и обратной связью по домашним заданиям
- 5 недель интенсивной работы
- 7 модулей
- 15 видео-уроков
- 10 медитаций
- 12 утренних зарядок
- 5 вебинаров с приглашенными экспертами
- 6 вебинаров с Татьяной
Онлайн-курс Красивый живот— здоровый подход. Тариф Минимальный
Программа:
Питание
Безопасные тренировки
Вебинары
Уход за телом
Поддержка и мотивация
На курсе вы:
Сделаете свою фигуру стройнее и женственнее и приблизитесь к заветной цифре на весах
Улучшите общее здоровье и самочувствие за счёт...
Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное и полезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На...
Изменисебя без курсов, психологов и других шарлатанов. Воздержание и не только...
Книга довольно уникальна, собрав в себе следующий круг рассматриваемых тем:
Детальный обзор способов реализации себя в России и странах СНГ, начиная с ВУЗов и заканчивая различными сферами работы и...
- НА ВЕБИНАРЕ МЫ: -
Вы узнаете астросекреты, которые помогают притягивать удачу за счёт своего образа (речь уже не о психологии, а событийности)
Научившись подбирать имидж, учитывая особенности своей натальной карты, Вы синхронизируетесь со своими энергиями и учитесь использовать весь...
Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов
Более 100 видов перекусов
Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц, инструкция к меню, подборка перекусов.
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
В пакет "Сорвать куш" входят МК:
1) Онлайн практикум по street съемке «Путь проекта»
Лишь небольшая часть того, что вас ждёт в рамках этого пакета
- Работа с ДНК бренда и референсами
- Как работать с естественным светом. Разберём 3 варианта
- Кадрирование, ракурсы, съемка по крупностям...
Всё, что тебе надо знать о копирайтинге, чтобы каждым своим текстом попадать прямо в цель и получать больше подписчиков, больше покупателей, больше продаж.
Умение продавать делает из людей миллионеров.
Поэтому в современном мире – это один из самых важных навыков для бизнесменов. Для...
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен»...
Описание книги
Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней...
Подойдёт ли тебе наше обучение?
Первое
Ты хочешь научиться приобретать
Автомобили и недвижимость
На 50-70% дешевле рынка.
Второе
Хочешь изучить юридические
Тонкости участия в торгах
Третье
Тебе нужна чёткая схема
Заработка на торгах от а до я
Четвёртое
Хочешь изучить самый безопасный
Вид...
1. Биржа
Ознакомишься и поймешь, как пользоваться лидирующей в мире биржей, ежедневный оборот которой более $100 млрд
2. Выбор валюты
Разберешься в том, как устроен криптовалютный рынок и научишься читать графики различных валют
3. Инструкция и алгоритм
У тебя будет подробная пошаговая...
Для кого эта книга?
У Тебя нет энергии, желания что-либо делать и реализовывать свои цели? У Тебя зависимость? Ты ищешь уникальные знания, которые приведут к значительному расширению твоего мышления? Ты хочешь полностью изучить тему воздержания, чтобы применить это в своей жизни? Ты не можешь...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ
В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.
Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.
Вы узнаете...
После тренинга Дениса Байгужина я поняла, что нужно любить и ценить себя. Не быть тряпкой и не убиваться по ком-то… Получила ценные приемы, как влюблять в себя мужчину. Любой девушке стоит посетить подобный тренинг, чтобы лучше разобраться в себе. Денис учит женщин быть настоящими женщинами! А...
Царство Куш:
цивилизация черных фараонов между Египтом и Африкой
Что приходит нам в голову при упоминании нильской долины и пирамид? Конечно, Древний Египет. Однако к югу от Египта, в Судане, тысячи лет развивалась отдельная и очень самобытная нубийская цивилизация. И там тоже были свои...