Результаты поиска по запросу: Свобода от тревоги (Татьяна Фишер)

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром. И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Многие люди сталкиваются с состоянием тревоги. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, в компании друзей или коллег, перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. По...

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Описание Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Тариф Стандарт Это авторский онлайн-курс по устранению тревоги, беспокойства, неврозов и психосоматических проблем. Начало курса. Занятия начнутся 14 февраля. Всем участникам будет предоставлена запись каждого занятия на 3 месяца. Вас ждёт 7 занятий, 2 раза в неделю (по понедельникам и...

Свобода от Лени - повысь свою Энергию. Повысь свою Эффективность и Результативность. Аффирмации, повышающие ‌ энергию, ‌ жизненный тонус, ‌ эффективность ‌ и результативность ‌специальным образом зашифрованы в звуковой сигнал таким образом, ‌что они распознаются только на подсознательном уровне...

Онлайн-интенсив АГРЕССИЯ. СЕКС. ДЕНЬГИ В своё время я говорила, что никогда не буду делать интенсивы про деньги. Хотеть денег это же так банально, так по-земному и главное - заявление темы денег, казалось мне, выглядит как желание набрать побольше аудитории (а значит, простигоспади, заработать...

Ваш результат на курсе за 8 недель Научитесь писать продающие тексты Сможете вовлекать аудиторию с помощью увлекательного сторителлинга Научитесь писать тексты для блогеров и коммерческих аккаунтов, лендингов и рассылок Освоите востребованную профессию и получите пошаговую схему работы с...

О книге: Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать. Психолог Татьяна Якубовская...

Наша душа живет в теле, наши чувства живут в теле Наше неосознанное живет в теле, наше прошлое живет в теле и, возможно, наше будущее тоже предугадано состоянием нашего тела. В теле хранится правда о каждом из нас. Быть в контакте с собственным телом это значит быть в контакте со своим...

Отпустить, чтобы жить... Если прошлые отношения, иллюзии, ожидания от себя не отпущены, не отгореваны, нам тяжело и сложно жить вперед, принимать решения, идти на риски, выдерживать провалы и ошибки Навык отпускать старое критически необходим для движения к новому "Что значит отгоревать?"...

Наше с вами исследование будет посвящено чувству стыда: замечанию своих частей пронизанных стыдом, знакомству с ними и по возможности интеграции. Не переделыванию себя, но свидетельствованию такими, как есть. Опыт показывает, что последнее намного сложнее, с одной стороны, и конструктивнее, чем...

Насыщенный и полный онлайн-курс поможет освоить профессию мастера маникюра и научиться выполнять безопасный и чистый аппаратный маникюр. Большой блок практики, информативная теория, авторские техники и личные наработки Татьяны Свободы. Вы поймете весь процесс изнутри и сможете создать свою...

Этот курс для вас, если: Вам не хватает контроля над собственной жизнью: вы знаете «как надо», но не можете побороть тягу к «запрещенному» Вы страдаете от неконтролируемого поведения вашего близкого человека, коллег и друзей Вы зависаете в соцсетях, совершаете импульсивные покупки, не можете...

Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в...

Подготовьтесь к работе на ринге Инстаграма, освоив одну из самых востребованных профессий 2021 года Ваш результат на курсе за 8 недель Научитесь писать продающие тексты Сможете вовлекать аудиторию с помощью увлекательного сторителлинга Научитесь писать тексты для блогеров и коммерческих...

О книге Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ ВЫГОРАНИЕ Не можете сфокусироваться на задачах, тревожитесь, что другие достигли большего ХОТИТЕ СИСТЕМНО РАСХЛАМИТЬ ДОМ Мечтаете жить в легком, полным воздуха пространстве. Но боитесь выкинуть лишнего, цепляясь за старое ЧАСТО ТРЕВОЖИТЕСЬ Испытываете...