Результаты поиска по запросу: Я есть. И со мной все в порядке (Елена Старикова)

Эта книга про тех и для тех, кто однажды потерял себя. 7 понятных шагов, которые определяют меня и мое место в мире, взаимодействие с другими, источники силы для жизни. Книга позволит вернуться в точку отсчета своей души, в свое истинное «Я», а затем заново выбрать Путь. И двигаться дальше легко...

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, —...

О книге «Со мной все в порядке» – ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию – научные...

Тариф Я сногсшибательна С обратной связью от куратора - 5 уроков. Модуль 1. Теория - 15 уроков. Модуль 2. Основы макияжа - Техника макияжа «Мой быстрый ежедневный макияж» - Техника макияжа «Богатый нюд» - Техника макияж «Роскошный смоки» - Общий чат куратором и др. участницами - Техника макияжа...

Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда) Меню с рецептами и граммовкой Программа силовых и кардиотренировок для дома. Телеграмм-канал с полезными рецептами и советами

Что вы получите: Освободите время Для себя, семьи, друзей и хобби Дом станет местом силы Где вы сможете восстанавливать силы Полезные привычки Которые останутся с вами навсегда Научитесь сортировать отходы Узнаете куда деть ненужные вещи Лайфхаки Которые облегчат организацию и уборку...

Если ты думаешь, что режим это скучно и однообразно, ты ошибаешься! Режим это не ведро, которое до отказа нужно набить делами и носить с собой каждый день. Это скорее весы, которые помогают найти равновесие между нагрузкой и восстановлением для того, чтобы каждый день были силы на активность и...

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак...

Эта книга о том, как в пятнадцать лет я осталась жить на улице, в какие передряги попадала и как потом из них выбиралась. Всю жизнь меня держало прошлое, так или иначе оно было моей тюрьмой и управляло мной. Этот рассказ стал для меня исцеляющим лекарством от боли, помог разжать тиски, сжимающие...

Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 160 стр. 35 иллюстраций Автор: Ольга Елиокумс О книге: Как стать счастливым? Как...

О книге Творчество Николетты Чекколи приоткрывает дверь в мир, где все прекрасное сопряжено с ужасным. «Прелестные Лолиты» художницы – это роковые женщины, соблазняющие под покровом своего целомудрия. Чистая, невинная палитра виртуозно маскирует желание и отвращение. Под вуалью конфетной...

Пишем картины маслом / акрилом/ гуашью Курс содержит 11 уроков, из которых первый урок - подмалёвок, а на втором уроке уже прописываем детали. Картина №1 - ЛЕТНЯЯ ИСТОРИЯ Картина №2 - НАТЮРМОРТ Картина №3 - МОРЕ НАДЕЖДЫ Картина №4 - ЦВЕТЫ СЧАСТЬЯ Картина №5 - ВОДОПАД МЕЧТАНИЙ Картины пишем в 2...

Программа: Блок 1. Теория Подготовка кожи к макияжу в зависимости от типа кожи. Тональный крем. Как выбрать в зависимости от типа кожи и цвета. Подбор под свои потребности. Скульптурирование в зависимости от формы вашего лица. Все о кистях, подбор своего базового набора. Спонжики. Моя базовая...

Курс содержит 7 уроков, на которых пишем 6 картин урок № 1 - Цветовой круг Иттена Картина №1 - "ЛЁВА" Картина №2 - ОСЕННЯЯ ИСТОРИЯ Картина №3 - НАТЮРМОРТ Картина №4 - МОРСКАЯ НИМФА Картина №5 - ПОДСОЛНУХИ Картина №5 - ЗИМНЯЯ СКАЗКА

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Вы получите: Вводное видео Доступ к установочным занятиям на всех 5 неделях Наглядные материалы с примерами организации по каждой из 5 зон 5 лайфхаков по каждой зоне Вебинары-разборы на каждой из 5 недель "Порядок в голове" по пятницам каждую неделю (это ещё + 5 мощных занятий) Что будет во...

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Курс "ПРОДВИНУТЫЙ" содержит 19 уроков, из которых первых - 4 урока - ОСНОВЫ АКВАРЕЛИ - 7 уроков - модуля "НАЧИНАЮЩИЙ" - 7 уроков - картины "ПРОДВИНУТЫЙ" : Картина №1 - ВЕСНА Картина №2 - ЛЕТО Картина №3 - ОСЕНЬ Картина №4 - ЗИМА Картина №5 - РАЙСКИЙ УГОЛОК Картина №6 - ЯРКАЯ ИСТОРИЯ Картина №7...

СПИСОК МАСТЕР-КЛАССОВ Мастер-класс "Избавиться от лишнего или оставить важное. Есть ли разница?" Мастер-класс "3 шага к удобной кухне" Мастер-класс "Порядок дома - гармония в жизни. Первый шаг - расхламление" Мастер-класс “Порядок дома - гармония в жизни. Второй шаг - Организация хранения"...