Результаты поиска по запросу: Свобода от тревоги (Татьяна Фишер)

Блок упражнений В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую! Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению! ⠀ Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2...

Что такое скетчбук. А также тревэлбук и артжурнал. В чем разница. Какие материалы использовать. Для чего можно использовать скетчбук. Каковы его ``тайные выгоды``. Как рисовать быстро? Что рисовать в скетчбуке? Как убрать страх испортить лист? Как рисовать? Композиционные схемы и шаблоны...

«45 первых свиданий» — это научно-популярная практическая работа, написанная на основе 150 реальных первых свиданий и предыдущего опыта десяти незамужних психологов в возрасте от 19 до 50 лет с разными мужчинами соответствующего возраста в пяти европейских странах. Все этапы проекта: от «сайта...

‎«ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ СВОБОДА» 25 июля 2020 (Длительность записи 3 часа 1 минута). Сразу разочарую Вас: не бывает Внешней Свободы без Внутренней. Если человек находится в рамках в голове, то он будет стремиться к таким же рамкам и во внешнем Мире. И сколько не давай ему свободы, он либо не...

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...