Результаты поиска по запросу: Таблетка от тревоги. Как справиться с тревогой и взять свою жизнь под контроль (Сергей Романович)

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...

О книге: Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими...

Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...

Каждого по-разному затронули происходящие события: пандемия коронавируса COVID-19, падение рубля, политические перестановки. Такие изменения — причина нестабильного эмоционального состояния, которое меняет наше поведение и восприятие происходящего. Тренинг поможет оставаться в балансе с собой и...

Трансформируй свое мышление, чтобы шаг за шагом достигать целей, о которых вчера даже не мечтал Всего за 2 дня интенсива под руководством Романовича, с помощью работающих техник и инструментов ТЫ: - проанализируешь свою жизнь и примешь ВСЁ, что в ней было: ошибки и достижения, взлеты и падения...

Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества Книга в форматt EPUB По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века...

Описание книги Время – самая большая ценность для современного человека и в особенности – для предпринимателя. Эта книга предназначена специально для тех, кому надоело сокрушаться о вечной его нехватке и кто уже готов на решительные шаги, чтобы времени (наконец!) стало больше. Дэн Кеннеди, как...

Зачем вам этот курс: Если вы чувствуете, что деньги утекают сквозь пальцы; Если у вас есть проблемный кредит, с которым никак не получается разобраться; Если вы внезапно оказались перед необходимостью рассчитываться по чужим долгам; Если вы боитесь остаться на пенсии без накоплений и средств к...

Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?" Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства Помочь себе и близким...

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...

[Аудиокнига] Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар) Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги...

Вы получите Запись мастер-класса; Бонус «13 способов заработка в Instagram». Для кого – Начинающие. Только начинаете осваивать Instagram и хотите получать доход с помощью этой площадки. – SMM специалисты. Уже есть опыт, но хотите поднять качество своих знаний и выйти на новый уровень дохода...

О книге: «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических...

«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри...

В этой книге - авторский метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая авторской...

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Продуктивность титанов: 3 шаговая система как взять жизнь под контроль Забудьте все, что вы читали и слышали про продуктивность! 99,9% — это ложь, которая приводит вас к стрессу и непродуктивности…. За 3 недели внедрите в жизнь простую систему Продуктивность Титанов, чтобы взять жизнь под...

Привет! С вами Серёга Романович и это воркбук, который вы так долго ждали. Пару лет назад я полностью отказался от сахара и перешел на здоровый образ жизни. И это привело к тому, что я: - Не нуждаюсь в энергетических допингах, так как уровень энергии изначально большой - Перестал уставать -...

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек. Переводчик: Татьяна Землеруб Чтец: Людмила Шаулина О книге: 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...