Результаты поиска по запросу: Аптечка психологической самопомощи: Тревога. Аудиокнига (Татьяна Фишер)

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Правила семейного движения. Инструмент психологической работы с конфликтными ситуациями «Правила семейного движения» - инструмент, который предназначен для оказания психологической помощи клиентским парам, испытывающим трудности в отношениях: в первую очередь подросткам и их родителям, а также...

Участие во 2 разделе программы. Интегративный подход травм развития — это программа, в которой мы постарались включить максимально широкий теоретический обзор эффективных терапевтических школ и направлений, а так же большую практическую часть современных технологий и инструментов. Программа...

Кризис 30-летия часто называют кризисом среднего возраста, хотя это лишь начало взрослой жизни человека. Однако на этом этапе человек переживает острые чувства и переосмысляет многие глубокие вопросы. Нередко обостряются внутриличностные конфликты, отвергаются прежние ценности и выбирается новый...

Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель — мужество. Страх и тревога — неотъемлемые спутники нашей жизни. «Не бойся» — самая часто...

Программа: Неделя 1. Свобода есть без тревог и запретов 1 шаг. Учимся снижать уровень тревоги, связанных с едой и весом, отпускаем контроль и позволяем есть вкусно без риска набора веса Неделя 2. Свобода от стыда и самокритики 2 шаг. Уходим от стыда и вины к принятию и заботе, чтобы выстроить...

Кто из нас не мечтал при проявлении любого недуга о быстродействующем лекарстве, приятном на вкус, то есть почти о чуде? Эфирные масла - древнейшее искусство, получившее научное обоснование, как метод альтернативной медицины, основанный на многовековом опыте человечества. Легко и доступно...

Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески Семянотерапия для снятия болей и напряжения...

Авторский информационно-образовательный мини-курс врача-невролога, вегетолога, к.м.н. Овсянниковой Ксении : "Тревога и депрессия: альтернативы антидепрессантам". Курс направлен на устранение причин, а не симптомов.

Генетика - одна из самых полезных для человечества наук. Она помогает раскрыть древние тайны истории и географии (например, были ли неандертальцы нашими предками и, если да, какие их свойства мы в себе храним?). Но главное, чего ждут от генетики все - и обычные люди, и правительства, и сами...

Тревога - постоянный спутник человека. Она имеет колоссальное адаптивное значение. Вместе с тем, многие проявления тревоги создают проблемы для человека в современном мире. Тревога неопределенности, тревога как постоянный изматывающий фон, тревога в основе навязчивых мыслей и действий, страхи...

Об аудиокниге Книга «Пассивный доход, дополнительный доход и экономия. Настольная книга по росту личных финансов» четко структурирована. Механизмы, описанные в ней, позволят сохранить и мудро приумножить свои финансы, получить пассивный и дополнительный доход на основе опыта читателя...

Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...

Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает. В современном мире острой конкурентной борьбы мы постоянно соревнуемся с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и прийти к...