Описание книги
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную...
Обновлённая программа, которую уже оценили сотни людей (смотрите некоторые отзывы в карусели).
⠀
Уровень: от НУЛЯ!
⠀
Вот совсем-совсем никогда не занимались, но всегда хотели Практика активная, потеть можно и нужно. Противопоказания - любые запрещающие физически активные занятия.
⠀
Старт: 4...
Данное учебное пособие представляет собой синтез материалов – лекций и практических занятий, дающих основы знаний по курсу «Спортивная медицина». В книге подробно рассматриваются специфические заболевания спортсменов, вопросы переутомления, перетренированности и восстановления, спортивные травмы...
Марафон
с 10 сентября - 10 октября
4 недели в закрытом телеграм-канале
Редкая возможность без спешки провести анализ своей семейной ситуации.
Длительность марафона - 4 недели в закрытом телеграм-канале
За 4 недели вы получите:
4 поста и 4 видео по темам
4 задания и упражнения
а также...
Живой марафононлайн (Татьяна Мошкова)
Что будет
Тема 1. Харизма типажей
Что такое индивидуальность?
Как не бояться отличаться, но и быть уместной?
«Фишки» типажей во внешности
Мода и уместность
Стиль — как экономия бюджета
Тема 2. Предназначение и личная эффективность
Что такое...
Границы и убежища. Метафора психологической безопасности
Авторы: Галина Кац , Екатерина Мухаматулина
Карты в нашей новой колоде образно выражают и границы-линии, и защищаемое этими границами чувство безопасности. Именно поэтому колода имеет двойное название – «Границы и Убежища».
За этим...
Впервые пройдет марафон в прямом эфире. Пишем акварельные моря с Юлией Барминовой.
Морской онлайнмарафон
20-24 января
3 дня • 3 эфира •
20 января — Блики
Морские блики и сверкающая гладь воды с помощью различных приемов и авторских техник. Пишем порт в Венеции.
22 января – Волны
Структура...
У вас есть слон?⠀
Нет???даже самого маленького?
Срочно исправим ситуацию ⠀
Устроим марафон слонов ⠀
Я покажу как оживить кусочек плюша или вискозы ⠀
Кто со мной шил, знают расскажу все как есть, ничего не утаю ⠀
Итак обо всем по порядку :⠀
Начало 15 октября закрытая группа в Инстаграмм видео...
Аналитика поведения пользователей.
Онлайн-конференции UX-Марафон #38
Конференция на кейсах спикеров подскажет ответы на вопросы: как построить свою систему UX-аналитики, сделать удобную визуализацию большого количества данных, создать ценностное предложение, провести локальную аналитику B2B...
Коллеги, привет
Если вы в поиске новых идей и механик ,чтобы сделать ваши уроки более запоминающимися и эффективным, то наш марафон для Вас!
На марафоне Мёд мы разберём как создавать ВАУ-материалы при помощи таких инструментов как Canva, Genially, Power Point, Miro и интерактивные PDF, и...
Программа Марафона гармонизации планет:
Ты узнаешь, как без построения гороскопа определить силу или слабость планет. Поймёшь почему не достигала желаемых результатов. Разберём техники усиления планет, найдём свои камни и цвета
5 Февраля
Меркурий. (интеллект, финансы, окружение)
6 Февраля...
Марафон включает в себя практики по 30-40 минут и медитации (онлайн и в записи), телеграм-чат. Продолжительность практики: 10 дней.
Кундалини йога — йога осознанности. Эта наука включает в себя дыхательные практики, физические упражнения и работу со звуком — пение мантр.
При помощи Кундалини...
Хм… А мне точно это надо?
Вам это надо, если:
Устали жить по чужой указке
Устали выполнять чужие желания,
Устали забывать о себе
Устали заниматься тем, чем не нравится,
Устали пытаться понять, чего же вам хочется на самом деле
да и вообще УСТАЛИ от своего разбитого и напряженного состояния,
а...
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
Программа питания без подсчёта ккал
Контроль, поддержка, обратная связь
Достижение результата
Что будет на марафоне?
Марафон состоит из 3 модулей
Длительность марафона: 4 недели
МОДУЛЬ 1.
Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...
Вы получите: материалы 30-ти дневного образовательного-практического интенсива о снижении массы тела. Так же подходит стройным, для улучшения композиции тела и настройки здорового рациона питания.
В программе марафона:
15 теоретических лекций о питании, гормонах, пищеварении. О том, как...
Приглашаем на самый необычный онлайн-марафон, посвященный архитектуре! Акварельная и масляная живопись, скетчинг маркерами, графика и история искусств: вас ждут уроки, мастер-классы и лекции от преподавателей Художник Online.
Модерн покорил весь мир в конце 19 века. Художники, ювелиры и...
Основная цель конференции: знакомство с видами и методами практик работы на границе живого и мертвого.
Цели и задачи конференции:
1. Рассказать о видах практик работы на границе живого и мертвого.
2. Познакомить с философской, психологической и эзотерической основой понятия "Граница".
3...