Программа курса
1 модуль. Введение в Аюрведу
2 модуль. Семь главных способов улучшения здоровья
3 модуль. Поведение в разные сезоны или как предупредить болезни
4 модуль. Очищение организма
5 модуль. Омоложение организма
5 ОБУЧАЮЩИХ МОДУЛЕЙ:
1. Введение в Аюрведу
2. 7 основных способов...
1. Мотивация на стройность
Мозг устроен так, что пока мы не поясним ему наглядно, зачем худеть, он всячески будет препятствовать любым действиям, направленным на похудение. Мы создадим правильное намерение и активируем новые нейронные связи для поддержания Стройности.
2. Снимаем внутренние...
Экспресс-курс подготовки к созданию собственного клуба платной подписки
Как за 4шага сохранить бизнес или обрести новую профессию c помощью создания собственного клуба платной подписки
Вы определите:
Подходит ли вам мембершип/клуб с платной подпиской
Поддержит ли рынок ваш мембершип
Формат...
Уникальный вебинар от Сергея Викторовича Ковалева, где вы познакомитесь с революционным подходом к достижению стройности без изнурительных диет и экстремальных тренировок. Основанная на глубинной работе с бессознательным, методика позволяет настроить ваш организм на естественное поддержание...
На этом тренинге мы поделимся с вами комплексной системой личной эффективности и достижения результата в максимально короткие сроки.
Вот что вы получите:
Вы научитесь профессионально планировать свою жизнь.
Получите пошаговую стратегию (шаблон) достижения любых целей по методу «подставил свою...
Объем: 170 стр., 1 иллюстрация
Жанр: Дом и Семья: прочее, Общая психология, Публицистика: прочее, Современная русская литература
Описание книги
Полина Гавердовская — медицинский психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущий обучающих и терапевтических групп в Московском Гештальт Институте...
Определите свои таланты, слабые и сильные стороны своей личности, а также особенности Вашего характера.
Рассчитаете опыт Ваших прошлых воплощений, а также, проанализируем Вашу карму и сферы ее влияния.
Получите конкретные рекомендации и практики по улучшению Вашей кармы, а также секреты, как...
Эта книга поможет вам стать ключевой фигурой среди других соискателей, даже если вы соответствуете не всем требованиям вакансии.Благодаря упражнениям на её страницах вы сможете:✓ создать правильный образ;✓ подготовить эффектное резюме;✓ составить сопроводительное письмо, накоторое ответят;✓...
Мы редко останавливаемся, чтобы всерьез подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела. Возможно, мы мечтали изучать звезды или открыть кофейню с самым вкусным кофе в городе...
Программа 3-дневного марафона «Здоровая забота о себе»
День 1. Антистресс и восстановление
Приводим себя в порядок
Почему у зебры не бывает язвы. Откуда у нас берутся стресс, страхи, конфликты, переутомление, расфокус, неуверенность и нервозность. Платим за свою нейропластичность. Зависимость...
Безлимитный абонемент для 5 класса
Доступ ко всем курсам 5 класса, чтобы выучить действительно всё
С абонементом можно достичь сразу нескольких важных целей: подготовиться к олимпиаде, исправить оценки, расширить кругозор и просто влюбиться в учёбу.
Занимайтесь по абонементу, и пусть ничто вас...
Программа:
Шаг 1. Питание
Видеолекция 1. Почему вы неправильно едите даже на ПП?
Видеолекция 2. Как за 4 недели изменить отношения с едой?
Видеолекция 3. Какое питание укорачивает жизнь?
Видеолекция 4. Как определить нарушения пищевого поведения?
Шаг 2. Здоровье
Видеолекция 1. Болезни...
В абонемент входят 4 мастер-класса:
1) МК по броши 4Ёжик"
2) МК по броши "Тигр"
3) МК по комплекту из сутажа "Леди"
4) МК по броши "Одуванчик"
Брошь"Ёжик"
Из мастер-класса вы научитесь:
- работать с фетром
- выбирать 14правильный" мех
- тонировать ткань
- передавать эмоции на личике
-...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома
Бонус.Тренировка ТЕХ
Рекомендации по питанию
В современной жизни кожа не часто чувствует себя комфортно. Ощущение стянутости, шелушение, покраснения, акне, экземы, атопические и себорейные дерматиты, и даже, псориаз. Топ жалоб нутрициологу.
Для поддержания красоты кожи необходим правильно подобранный уход: бальзамы для защиты от...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не 24на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не 34закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес 40 как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...