Курс, который поможет тебе отказаться от сигарет. Несколько методик, проверенные техники и много поддержки.
Препарируем твою привычку со всех сторон, заходим с разных направлений, работаем эффективными методиками. Не запрещаем, а помогаем сформировать адекватный и устойчивый отказ.
Мишень...
Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов.
поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка...
⊰❂⊱
Меня...
Автор: Анастасия Томилова
Курс начинается 11 февраля и продлится два месяца.
Мне всегда хотелось сделать группу, на которой я могла бы рассказать людям то, что часто рассказываю студентам психологам:
Рассказать - как устроено, почему сложно и что делать!
Какие психологические механизмы лежат...
Курс: ОРВИ
безстресса 2.0
От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей
19 февраля
Старт курса
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1:
ОРВИ - что это и как протекает...
СУХОЙ ГОЛОД 5-7 ДНЕЙ-МАРАФОН
старт 5.12 завершаем 22.12
В самый первый свой СГ Ирика избавилась от ЦЕЛЛЮЛИТА. А также от ОПУХОЛИ на яичнике!
СГ быстро омолаживает,справляется с целлюлитом,ожирением,огромным перечнем заболеваний,очень быстро выводит паразитов и грибы(а они,в свою очередь...
Описание книги:
Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революционный подход к дисциплине: вместо того, чтобы давить на ребенка наказаниями и поощрять наградами...
АПК программа "NO SMOKE" от Института медико-биологических технологий направлена на:
- Устранение влечения к табакокурению,
- Повышение уровня самоконтроля (ассертивное воздействие),
- Усиление стрессоустойчивости (адаптогенный эффект).
Если Вы
хотите бросить курить, но не можете самостоятельно...
Человек и кошка живут бок о бок многие века. К сожалению люди не всегда понимают своих питомцев, отсюда возникают проблемы в "отношениях". Важно понимать, что "плохое" поведение питомца - это всего лишь попытка что-то вам донести и если кот пускает в дело свои самые изощренные методы он просто...
Сахар – зависимость или удовольствие? Как без труда избавиться от пристрастия к сладкому
Люди испытывают необходимость есть сладкое. Все знают, что неограниченное потребление сахара приводит как минимум к лишнему весу, но тяга к сладкому – одна из самых сильных зависимостей, и сладкоежки...
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...
Настоящая брошюра является третьей в цикле книг «Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы». В ней собраны все современные данные о функциях гормона-витамина D, его источниках, распределении в организме, последствиях дефицита D и, главное, о правильном поведении, которое позволяет восполнять...
Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни.
Курс для тех...
Вам будет полезен курс если:
Вы срываетесь на крик.
Часто одергиваете ребенка, ругаете, делаете замечания.
Вам сложно сдержаться, вы можете ударить.
Вы бесконечно ругаете себя и гнобите.
Вы считаете свое материнство тяжелым.
Вы ведете себя так, как когда-то себя вели ваши родители, хотя много...
Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...
Изобрел я величайшую вещь, гомеопатический алкоголь.
Как бросить пить, или как с 5-15 капель получать кайф праздника!
Когда узнаете секрет, сразу вспомните, как вы или ваши друзья, так делали, но не осознанно. Теперь вы будете использовать этот чудесный эффект сознательно.
Поэтому это дает...
♀
✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями?
✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять?
✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой?
✔Постоянно хочется спать, нет настроения...
Бросить курить… На словах так просто, а вот на деле бывает ой как сложно. А все потому что важно учитывать разные нюансы и области зависимости. Только таким образом можно сформировать устойчивый отказ от сигарет.
Бросаем курить… осознанно. А следовательно: устойчиво и без лишних страданий. Не...
О чем эта книга
Вспомните ваш сегодняшний день: сколько чашек кофе или чая вы выпили? А может, вы предпочитаете колу, шоколад или взбадриваете себя энергетиками?
Скорее всего, вы один из тех людей, которые и дня не могут прожить без нескольких доз кофеина. Но как часто вы задумываетесь о том...
Описание книги
Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредныепривычки и зависимости.
Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от...
Как это называют? Психологические проблемы:
- Когда эмоции захлёстывают и провоцируют на глупости.
- Когда мысли скачут в голове, как бешеные обезьяны.
- Когда твоё собственное тело мешает тебе реализовать собственное решение.
- Когда ты автоматически делаешь то, что тебе же и вредит.
Что с...