Результаты поиска по запросу: Аптечка психологической самопомощи: Тревога. Аудиокнига (Татьяна Фишер)

Наша душа живет в теле, наши чувства живут в теле Наше неосознанное живет в теле, наше прошлое живет в теле и, возможно, наше будущее тоже предугадано состоянием нашего тела. В теле хранится правда о каждом из нас. Быть в контакте с собственным телом это значит быть в контакте со своим...

У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как один бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя...

Отпустить, чтобы жить... Если прошлые отношения, иллюзии, ожидания от себя не отпущены, не отгореваны, нам тяжело и сложно жить вперед, принимать решения, идти на риски, выдерживать провалы и ошибки Навык отпускать старое критически необходим для движения к новому "Что значит отгоревать?"...

Наше с вами исследование будет посвящено чувству стыда: замечанию своих частей пронизанных стыдом, знакомству с ними и по возможности интеграции. Не переделыванию себя, но свидетельствованию такими, как есть. Опыт показывает, что последнее намного сложнее, с одной стороны, и конструктивнее, чем...

Этот курс для вас, если: Вам не хватает контроля над собственной жизнью: вы знаете «как надо», но не можете побороть тягу к «запрещенному» Вы страдаете от неконтролируемого поведения вашего близкого человека, коллег и друзей Вы зависаете в соцсетях, совершаете импульсивные покупки, не можете...

Подготовьтесь к работе на ринге Инстаграма, освоив одну из самых востребованных профессий 2021 года Ваш результат на курсе за 8 недель Научитесь писать продающие тексты Сможете вовлекать аудиторию с помощью увлекательного сторителлинга Научитесь писать тексты для блогеров и коммерческих...

Практически у каждого из нас возникают моменты, когда требуется как минимум выговориться, как максимум – получить психологическую помощь. Но далеко не у каждого из нас есть возможность оплачивать регулярные встречи с психологом, а разговоры по душам с подругой или мамой либо не помогают, либо...

Чем бы мы не занимались — спешили по делам, сдавали экзамены или пытались выяснить причины семейного конфликта — мы везде сталкиваемся с проблемой тревоги. Она пронизывает все сферы нашей жизни, являясь неотъемлемой частью человеческого опыта, и требует к себе пристального внимания, понимания и...

Подготовьтесь к работе на ринге Инстаграма, освоив одну из самых востребованных профессий 2021 года Ваш результат на курсе за 8 недель Научитесь писать продающие тексты Сможете вовлекать аудиторию с помощью увлекательного сторителлинга Научитесь писать тексты для блогеров и коммерческих...

Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого...

Практика психологической помощи в кризисных ситуациях второго типа (чрезвычайные происшествия, военные действия, потеря близких) В результате обучения участники смогут: приобрести новые или усовершенствовать имеющиеся навыки психологической помощи в кризисных ситуациях; подготовиться к...

Что вас ждет на курсе Это курс для тех, кто давно собирается, но все не соберётся писать в соцсетях и блогах или кто это делает через дикое сопротивление и постоянно прокрастинирует. Кто не может перейти густую энергию страха и смущения быть видимым таким, как есть. Чей внутренний критик так...

Дорогие все! Приглашаю вас пошаманить на уже ежегодной предновогодней онлайн-практике «Выдох и снова вдох». Встреча занимает примерно два часа. За это время мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, по возможности заберём кусочки себя из сложного, требующего завершения? а так же посмотрим в...

Ароматная аптечка Учебный модуль по приготовлению лечебных форм в домашних условиях. Включает 5 видео + 1 видео бонус: 1. Установочная лекция и презентация с рецептурами ( рецептуры являются рекомендательными, вы можете откорректировать их по наличию имеющихся у вас ингредиентов) 2...

Книга в формате PDF Объем: 66 стр. О книге: Брови – это рамка лица, они буквально выстраивают ваш образ, малейшее изменение, и из брутальной «хищницы» вы с легкостью превращаетесь в «пай-девочку». Ухоженные и правильно оформленные брови заменяют полноценный макияж и способны омолодить хозяйку...

Метафорические карты – это эффективный инструмент, с помощью которого можно работать с широким спектром запросом. Данный мастер-класс познакомит вас с использованием МАК в сфере самопомощи. Участники вместе с ведущей будут рассматривать разные варианты работы; учиться самоподдержке и работе с...

Для кого эта лекция? Для тех, кто хочет перестать жить в тревоге Для тех, кто вырос в тревожной семье Для тех, кто изучает себя Для тех, кто хочет счастливых отношений Для тех, кто не хочет, чтобы их дети были тревожными Структура лекции Что такое тревога Чем отличается нормальная тревога от...

Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда. 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующим текстом книги, но может выполняться и автономно. У вопросов и заданий в этой...

Приглашаю психологов, помогающих практиков и просто тех, кто хочет лучше узнать собственные телесные (читай психические) процессы на курс по телесно-ориентированному подходу в разговорной терапии и жизни. Приглашаю вас научиться думать и жить телесно и привнести этот опыт в свою работу...

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „„Да!““». Одни книги придают нам сил, другие спасают от...