1. Карамелькина

    Скачать [puzzlebrain] Планирование беременности: с чего начать молодым родителям (Софья Ковтун)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь забеременеть в ближайшем будущем Ответственно подходишь к вопросу рождения детей Хочешь знать, какие сдавать анализы в период планирования беременности Пытаешься выяснить, как подготовиться к зачатию при наличии проблем «по-женски» Стремишься понять, что делать...
  2. Пика-Пика

    Скачать [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности (Евгения Архипова)

    Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...
  3. Танцуем

    Скачать [Клиника Калинченко] Нужна ли диета во время беременности (Инна Даниличева)

    Во время вынашивания ребенка будущие мамы особое внимание уделяют питанию. Это понятно – полезные вещества получает как женский организм, так и кроха, которая развивается в утробе. Кроме этого, многих волнует вопрос – не располнею ли я после родов? Каждый раз, приходя в женскую консультацию...
  4. Носок

    Скачать [puzzlebrain] Курс "Легкая беременность: питание, добавки, фитнес" (Евгения Архипова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь про витамины и добавки для беременных Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишься правильно реагировать на изменения в организме Программа курса: 6 видеоуроков и 3 практических задания...
  5. Актёр

    Скачать Углеводные нарушения при беременности. Пакет Стоп ГСД (Элисо Джобава)

    Нарушение углеводного обмена при беременности история, к сожалению, очень распространенная, ожидаемая и хорошо поддающаяся коррекции при своевременной диагностике ‌ ‌Гестационный диабет — это повышение уровня глюкозы в крови, впервые выявленное во время беременности. По прогнозам врачей, к 2030...
  6. Станцуем

    Скачать [Puzzlebrain] Диета при панкреатите (Арина Лещенко)

    Диета при панкреатите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем Узнай, как стресс влияет на развитие...
  7. Акулкин

    Скачать [puzzlebrain] Самооборона: как защитить себя при нападении (Андрей Кутьков)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...
  8. Котофейкина

    Скачать [puzzlebrain] Беременность: как оставаться в форме (Евгения Архипова)

    Благодаря курсу ты: Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера Получишь советы по питанию во время беременности Сможешь заниматься самостоятельно и...
  9. Василиска

    Скачать [puzzlebrain] Кофеграфика (Кристина Шумкова)

    На курсе: Освой технику написания картин при помощи кофе Узнай, как получать кофейный раствор разных оттенков Овладей простыми и сложными приемами работы кистью Узнай, какие ошибки в кофейной живописи допускают новички и как их избежать Открой для себя новые грани изобразительного искусства...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать Рецепты при Анемии (Ольга Угрюмова)

    Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание. Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме. Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...
  11. Салютов

    Скачать Рекомендации при анемии (Вероника Хуснутдинова)

    В рекомендациях вы найдете информацию о причинах возникновения анемии, о том что усугубляет анемию, и как исправить ситуацию. Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья. Это научно обоснованные...
  12. Берсик

    Скачать [Puzzlebrain] Динамический стретчинг (Анна Соловьева)

    На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...
  13. Аноним

    Скачать Проект Мы-родители (Анна Поволоцкая)

    Проект Мы-родители Теоретическая база информации по планированию и вынашиванию естественной здоровой беременности Планирование после неудачных попыток: (замершие, выкидыши, 6хб) | Планирование первой и последующих беременностей Планирование в протоколах ЭКО Содержание проекта Часовые эфиры...
  14. Mergin

    Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Как правильно подготовиться к беременности (Ирина Яблонская)

    Для кого этот вебинар? для пар от 30 до 40 лет; для женщин, у которых вообще нет детей, и это первая беременность; для женщин, у которых были неудачные попытки беременности; для женщин, у которых были неудачные попытки ЭКО; для пар, которые хотят правильно подготовиться к беременности и хорошо...
  15. Тьма

    Скачать [healthy365_ahimsa] Стоп Анемия (Анна Ахимса)

    ПРОГРАММА «СТОП АНЕМИЯ» Итак, друзья, я рада представить Вашему вниманию свою новую программу «Стоп Анемия». Историей своей анемии я делилась уже неоднократно, как в прочем, и методиками, которые мне помогли. У меня была анемия с детства, самый минимум - гемоглобин 85, ферритин - 1. Сейчас...
  16. Танцующий пёсика

    Скачать [Puzzlebrain] Диета при удаленном желчном пузыре (Арина Лещенко)

    Диета при удаленном желчном пузыре Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Выясни, какую роль в пищеварении играют желчь и желчный пузырь Узнай симптомы заболевания и проведи самодиагностику Разберись, всегда ли нужна операция при камнях в желчном пузыре Начни правильно питаться, чтобы быстрее...
  17. Балеринка

    Скачать 9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра (Анна Барковская)

    Описание книги Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама. Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает...
  18. Аноним

    Скачать [Кондитерка] Клубничный мохито (Наталия Дорошенко)

    Получаете подробную техкарту Изумрудный бисквит Шпинат-лайм Мятная пропитка Клубнично-лаймовое конфи с мятой
  19. АниМАКА

    Скачать [puzzlebrain] Лимфодренажная гимнастика (Анна Соловьева)

    Изучи принцип работы лимфатической системы организма Разучи упражнения, которые активизируют лимфоток в положениях лежа, сидя, стоя Разберись, почему происходит скопление жидкости в тканях Узнай, какие диафрагмы и как влияют на лимфоток Выясни, какие существуют лимфодренажные техники Улучши...
Сверху