Каждая вторая девушка после 35 лет сталкивается с низким уровнем белка в крови!
Дефицит белка тянет за собой:
Нарушение гормонального фона
Выпадение волос
Снижение упругости кожи, морщины
Низкую эффективность косметологии
Упадок сил
Разрушение тканей мышц и связок
Проблемы с набором и снижением...
Описание книги
Союз, одно из сильнейших государств Земного Круга, переживает не-легкие времена. Король при смерти, и от его имени правит Закрытый Совет, члены которого больше озабочены интригами друг против друга, нежели делами страны. Северной провинции угрожает самозваный король Бетод, а на...
Проект "Анемия и железо"
Почему гемоглобин 120 не норма, и почему не одним железом сыт будешь. Как правильно скорректировать железодефицитную анемию: формы, кофакторы, важные нюансы.
Структура проекта:
Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий.
Причины анемии. Воспаление...
Запись закрытой лекции:
- Анемия
- Дефицит железа
- Ферритин
- Анализ на железо
- Низкий гемоглобин
На вебинаре рассмотрим механизмы работы организма, причины возникновения проблем с железом, симптомы анемии, а так же будут рекомендации, как начать работать через питание с тем, чтобы не только...
Диaлoги с тeлoм. 1 курс Белок. [Елeна Бaхтинa, Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян]
Елeна Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 1 курс "Белок" (три занятия, начало с 23.09.15).
Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa...
Жду на новом практикуме почти каждого своего читателя, потому как:
Мы будем разбирать подводные камни диагностики железодефицита
Или как интегративно читать свои анализы?
Как отличить железодефицит от анемии воспаления?
И почему Ферритин с Гемоглобином – не самые главные в вопросах по железу...
Три занятия в записи. Анализ и составление рациона.
Вы научитесь для себя делать то, за что диетологи берут весьма приличные деньги.
Мы не считаем калории!
Зачем нужен белок.
Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки?
Как сделать так, чтобы гормональный...
Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья?
• Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
• Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
• Потребление...
Мастер-класс для тех:
у кого уже есть проблемы с желудком и есть признаки-звоночки дефицита белка:
◦ поел немного, а ощущение, что объелся..
◦ пища стоит, тяжесть после еды
◦ хочется каждый раз запить (сухость во рту)
◦ частые вздутия, изжога, отрыжка – слизистая никакая.. ставят атрофический...
8 уроков от Дарьи Кузнецовой
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, к чему может привести избыток и недостаток белка
Сможешь скорректировать свое здоровье с помощью питания
Предотвратишь появление дефицита белка на ранних стадиях, без похода к доктору
Выстроишь свою собственную стратегию, которая...
Для кого
У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л
Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего
Кто жалуется на отсутствие сил
У кого проблемы с контролем пищевого поведения
Кто довёл себя до истощения...
Фолатный цикл
Что нужно знать тем, кто невынашивает беременность и будущим мамам?
Как находить взаимосвязь между жалобами и результатами анализов?
Не закончится ли печально, если учитывать только референсные значения анализов?
В каких случаях важно знать оптимум.
Важность слежения за динамикой...
Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний. Больше всего от него страдают женщины репродуктивного возраста.
Вы узнаете:
Как распознать железодефицит?
Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа?
Какие анализы необходимо сдать для определения уровня...
За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё!
Какие роли в организме он выполняет
Как и сколько белка переваривается и усваивается
Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать
Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении...
Здоровый кишечник
Восстановление функций желудочно-кишечного тракта
Мягкая детоксикация, не перегружающая организм
Получите
план моно-диетического очищения и советы по питанию
приступайте к очищению в любой удобный вам день
следуйте простым инструкциям
общайтесь с участниками...
65+ рецептов
Белок & овощи
Что входит
33 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками
Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками
Рецепты из мяса, рыбы, птицы, бобовых со множеством вариаций
Белковая книга
33 белковых рецептов
ФОТО И ОПИСАНИЕ
процесса...
КАК ГОТОВИТЬ ВКУСНО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И ИСЦЕЛЯТЬСЯ? ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО МЕТОДИКЕ МЕДИКАЛ МЕДИУМ
Хотите улучшить свое настроение, избавиться от болезней, привести себя в форму и продлить жизнь? Иногда для этого нужно лишь изменить пищевые привычки.
Рецепты здорового исцеляющего питании, основанные на...
Наши тела состоят из химических элементов — это очевидно, но мы редко задумываемся, как важен и незаменим каждый элемент: например, фосфор скрепляет нашу ДНК, калий питает наши зрительные нервы, а благодаря железу кислород попадает в легкие. Мы сделаны из того же материала, что и окружающий мир...
Почему ВАЖНО изучить эту тему?
Каждая женщина должна контролировать свой уровень железа. Это очень серьезная тема.
Ее стоит изучать глубоко, чтобы профилактировать дефицит у себя, своих детей, мам, бабушек,
сестер и подруг
Чему вы НАУЧИТЕСЬ после лекции?
Научитесь понимать риски развития...