Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней.
Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...
Что входит?
- 13 техник,
- 20 практик,
- сертификат
- Создание 20 креативных макетов в Canva
- 35 уроков в записи по 5-20 минут
- Обратная связь
- 2 месяца.
- Доступ - 1 год
Чему научитесь?
- Создавать креативы без поиска вдохновения
- Придумывать макеты без шаблонов
- Делать макеты в простых...
5 марта 18.00 - 20.30
Теоретическая часть:
1. Важное об анатомии стопы
2. Работа стопы в цикле шага: основные движения стопы в походке.
Мы создадим отдельную группу для участников вебинара, куда каждый участник должен будет прислать видео движения своих стоп в походке и используя теоретические...
Пушкин, Достоевский, Толстой
Интенсив. Погружение в русскую литературу перед учебным годом
«Классики не знали, что они классики. У них не было никакого образца, ориентира, приходилось двигаться на свой страх и риск. Они писали не на какие-то абстрактные темы, а на очень живые, современные...
Об интенсиве "Первые деньги на Фрилансе"
Интенсив сделан с большой любовью. Основная цель - это ваш первый заработок с реальным работодателем. Проблема большинства людей, что они мечтают зарабатывать, изучают информацию в интернете, а доход равен НУЛЮ. Интенсив решает эту проблему. Я покажу...
Анатолий - режиссер, оператор, монтаж фильма. Маргарита - голос проекта. Сценарии делают наши дочери, Марина Крузо и Татьяна Никифорова.
Наши виртуальные путешествия - это тематические фильмы-путеводители, в каждом из которых Вы найдете видео-прогулки по древним городам, рассказы и...
Новый формат онлайн-интенсива! Два вечера подряд, 28 и 29 июля, сооснователь студии Charmer будет отвечать на ваши вопросы о веб-дизайне и не только.
Как проходит обучение:
Каждый вечер в 19:30 будет проводиться вебинар, на котором Саша будет отвечать на ваши вопросы. Для студентов будет создан...
На авторском курсе Александра Виршича ты узнаешь:
- как зарабатывать на Wildberries в Беларуси с нуля
- как зарабатывать менеджером маркетплейсов и селлером
- как считать экономику товара и выбирать нишу
- как искать клиентов и товары
- как работать в кабинете WB
- как создавать карточки с...
Зачем разработчику автоматическое тестирование?
Автоматизированное тестирование помогает быстрее находить и устранять ошибки в программе. Расскажем, как писать тесты и ускорить доставку на продакшен.
Вы научитесь:
Устанавливать и настраивать инструменты, автоматизировать все этапы тестирования...
Владимир Никифоров - тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать...
Три адреса Марины Цветаевой
3 видеофильма
+ краткие биографии членов семьи поэтессы
+ стихи Марины в исполнении Маргариты Никифоровой
+ план поездки в Тарусу - самый счастливый ее адрес
Видеофильм 1
Таруса - место силы Марины Цветаевой
«Полноценнее, счастливее детства, чем наше в Тарусе, я не...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
ЗАЧЕМ ВАМ ЗНАТЬ О КАРМЕ
В СЕМЬЕ
научитесь улучшать отношения без слов
избежите «невидимых» разрушительных ошибок
добавите близость и притягательность в свою семью
В ДЕНЬГАХ
научитесь «сеять» денежную карму
определите причины потерь и неудач
заложите кармический фундамент своего благосостояния...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
АДМИНИСТРАТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЮРИДИЧЕСКИХ И ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ:
судебная практика применения КоАП РФ с учетом 70-ФЗ и Постановления Правительства РФ № 336
(дистанционная форма обучения)
Авторская программа
Постановлением Правительства РФ от 10 марта 2022 г. № 336 «Об особенностях организации...