Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день
Именно так вырабатывается привычка.
21 занятие
Цели курса:
Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...
Старт – 12 августа.
На интенсиве:
Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
Проработаем ягодицы через функциональные линии тела.
Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы.
Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц.
Заставим ягодицы включаться в...
Семинар 4 часа
Йога для мозга
Йога для мозга. Активация нейронных связей и синхронизация работы полушарий головного мозга
Активация нейронных связей и синхронизация работы полушарий головного мозга.
Семинар состоит из двух частей.
● В первой его части мы сделаем разминку, линейный комплекс...
26 видеоуроков, 8 часов
Для кого этот видеокурс:
Посетители фитнес клубов и студий
Персональные фитнес тренеры
Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевты, специалисты ЛФК
Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни
Как устроен курс?
Вы получите ценные знания о...
Хотите научиться писать картины, наполненные светом, настроением и эмоциями?
Присоединяйтесь к бесплатному марафону по живописи маслом "Навстречу лету", на котором всего за три вдохновляющих вечера вы создадите три выразительные картины — даже если никогда раньше не рисовали.
Картина №3 —...
Новые терапевтические медитации Виктории Ахмедяновой
— Отпусти стресс, тревогу, стыд и вину, чтобы Мир перестал быть нападающим врагом
— Разреши себе быть сексуальной, кайфовать и наслаждаться жизнью
— Выйди из нескончаемой гонки за результатами и прекрати сравнивать себя с другими...
Курс для вас, если:
Нет времени на длительные тренировки
Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз
Болят колени и поясница
Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад
Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие
Живот не уходит даже при похудении
Тело не слушается, а...
Глобальный курс 7.0 (БАЗОВЫЙ) 2023 год
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тургор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для...
Три важных вопроса негласно сопровождают нас с раннего детства:
Я был желанным?
Я любим?
Я защищен?
Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «нет» — это свидетельство ранней травмы беспомощного и всецело зависимого ребёнка, которая повлияет на всю его дальнейшую жизнь. Мы можем не...
Фундаментальный курс-тренинг.
Позволь эфирным маслам указать путь к твоей силе через энергетические точки и каналы тела. Следуй за зовом истины — пусти прочные корни и раскрой сияние своих талантов.
Это Путешествие, длинною в 9 месяцев, в течение которых в поддерживающем бережном пространстве...
Книга посвящена анализу преград, мешающих эффективному взаимодействию между людьми. Барьеры общения – это не только видимые трудности, такие как разное воспитание, различия в опыте или уровне образования, но и скрытые, психологические и эмоциональные преграды, которые часто возникают незаметно и...
Описание книги
Это волшебная книга, книга-талисман для всех женщин, которые хотят выйти замуж. Собранные в ней знания обязательно приблизят вас к поставленной цели. Это книга-тренинг: в ней вы найдете ценные упражнения и методики, позволяющие аккуратно проработать внутренние барьеры и установки...
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Семинары предназначены для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения, а также для тех,
кто хочет творить и мыслить на новом уровне. Ментальная каллиграфия - зеркальное письмо двумя руками.
Ведущая: Наталия Муравьева
• Автор методики глубинной релаксации «Самадхи 21й век»
•...
Лулу и Нельсон. Навстречу свободе (Орели Нейре)
История в картинках о свободе, равенстве и о том, как важно идти за мечтой.
Лулу родилась в семье цирковых артистов. Она мечтает пойти по стопам родителей и стать укротительницей львов. Но ужасная трагедия рушит всё: в огне погибают ее любимцы...
Хотите научиться писать картины, наполненные светом, настроением и эмоциями?
Присоединяйтесь к бесплатному марафону по живописи маслом "Навстречу лету", на котором всего за три вдохновляющих вечера вы создадите три выразительные картины — даже если никогда раньше не рисовали.
Вот, что вы...
Самопознание — это не что-то отвлеченное.
Работа над собой — наипервейшая необходимость каждого человека.
Работа в духе, приближение к Божественному Началу и есть предназначение, которого так ищут люди.
Искать нужно в себе. В каждом из вас — частица Беспредельной Вселенной.
А значит, в...
Видеозаписи семинара по соматическому обучению Виктора Васильева в йога-студии Андрея Сидерского в марте 2015 года
1. Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения...